Os habéis dado cuenta de cómo en ocasiones nos saboteamos
a nosotros mismos sin saber por que?
Aunque cada uno somos un mundo y puede haber otras, desde el punto de
vista sistémico, tiene una explicación sencilla: Nos es
más fácil ser buenos o solidarios que
felices.
Por todo lo que he vivido en mi familia de origen me siento vinculada
a ella y si por ejemplo a mis padres les costaba mucho llegar a fin
de mes y yo percibía todo su sacrificio para darme a mi y a mis
hermanos lo que tenían, me sentiría muy mal si a mi ahora
me sobrase el dinero. Me sentiría que en cierta forma los estoy
traicionando por permitirme tener lo que ellos no tuvieron.
Otro ejemplo podría ser si tengo una hermana que tenga alguna
limitación en su salud. Mi deseo sería que estuviera tan
sana como yo, si me pusiera a practicar algún deporte
al que ella no tuviera posibilidad, lo iba a tener constantemente en
mi cabeza y me sentiría culpable por disfrutar de algo que ella
no puede.
Para profundizar en mi sabotaje tendría que preguntarme, ¿En
que aspecto de mi vida no me permito ser feliz?
Tal vez en el trabajo, en la salud, en la pareja.
Y la siguiente pregunta sería como me mirarían las personas
que me importan si yo fuera feliz en algo que ellos no lo son.
Hagamos un ejercicio, para ello tomaremos un espacio en el que
podamos desconectar el teléfono y sepamos que nadie va a molestarnos.
Puedo tomar unos instantes para interiorizar, sentarme o tumbarme en
una postura cómoda, cerrar los ojos, respirar profundamente y
notar como mi cuerpo se va relajando.
Cuando me note relajado puedo imaginarme siendo feliz en este aspecto
en el que habitualmente no me lo permito. Puedo imaginarme viviendo
en la casa de mis sueños con todo detalle, imaginarme ganándome
la vida de una forma fácil y haciendo algo que me gusta, puedo
imaginarme en una relación de gran amor con mi pareja y con personas
que me quieren alrededor.
Puedo prestar atención a como me siento lleno de felicidad por
tener todo cuanto siempre he soñado.
Una vez que sienta con claridad la felicidad en mi interior vamos al
siguiente paso.
Ahora imagino a esta persona que me importa y que no tiene mi suerte,
que le cuesta llegar a final de mes, o que tiene problemas de salud,
o en su relación y puede ser mi madre, mi padre, etc...
¿Cómo me mira esta persona cuando ve que tengo lo que
ella no tiene? ¿Cómo me siento yo en su presencia? ¿Culpable?
Existe como una sensación de traición si yo tengo algo
que alguien que me importa no tiene, pero la verdad es que limitarnos
pensando que así no molestamos es un error.
Lo mejor que puedo hacer por las personas que me importan es ser feliz.
Mi primera responsabilidad es ser feliz, y escaparme de ella por mi
madre, mi padre, mi hermana minusválida, etc...es una falta de
conciencia.
Si mi hermana es minusválida y ve como su situación afecta
a su hermano ¿Cómo se sentirá?
¿Le ayuda en algo mi pena? Es una carga para ella.
La mejor manera que tengo de honrar su destino es llevar a cabo mi máxima
potencialidad. Lo mejor que puedo hacer para honrar la vida que me dieron
mi madre y mi padre es llevar a cabo mi máxima potencialidad.
¿Os gustaría ver a las personas que os importan felices?
A ellos también les gustaría y alguien tiene que empezar.
El no vivir con todas mis posibilidades no solo me hiere y me frustra
a mí sino también a las personas que tengo alrededor.
Seas consciente o no, y te lo permitas o no, mereces ser feliz. Feliz
vida
(ver entrevista)
Carlos
Escudero
Constelador
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